Ön elhagyja az oldalt.

Ön most elhagyja a www.neocitran.hu oldalát és átlép egy külsős, önálló üzemeltetéssel rendelkező weboldalra, amelyet nem a GSK kezel.
A GSK nem vállal felelőséget az oldalért. Amennyiben nem kívánja elhagyni az oldalt, kattintson a „Mégse” gombra.

Erőt ad a megfázás és influenza tüneteivel szemben

  • TERMÉKEK
  • MEGFÁZÁS ÉS INFLUENZA
  • ENERGIKUS ÉLET
  • GYIK
  • TERMÉKEK
  • MEGFÁZÁS ÉS INFLUENZA
    • Tények
    • Tünetek
    • Megelőzés
    • Kezelés
  • ENERGIKUS ÉLET
    • Kiemelt
    • Miért marad a megfázás kezeletlenül nyitóoldal
    • Hogyan terjednek a megfázást és influenzát okozó vírusok
    • Megfázás és influenza: Igaz és Hamis
    • Influenza elleni oltások: tények és tévhitek
    • Az antibiotikumok nem hatnak mindenkinek
    • Megfázás vs allergia
    • Megfázás vagy influenza: mi van nekem?
    • Hogyan maradjon egészséges utazás közben
    • Kihagyja e az edzést, ha beteg?
    • Nem tél van, mégis beteg vagyok
    • Ragadja meg és induljon: 5 immunerősítő étel és ital
  • GYIK

Healthcare Professionals

Erőt ad a megfázás és influenza tüneteivel szemben

ENERGIKUS ÉLET

Vissza

5 ÉTEL ÉS ITAL, AMELYEK SEGÍTENEK ERŐSÍTENI AZ IMMUNRENDSZERÉT

Egy útközben bekapott ételekből álló étrend gyengítheti az immunrendszert.
Próbálja ki, ezeket az egészséges alternatívákat!

Ha elfoglalt életvitelt folytat, könnyen felvehet rossz étkezési szokásokat.
Ez hajlamosabbá teheti Önt a megbetegedésre.1 A jó hír az, hogy számos étel és ital létezik, amelyek segíthetnek erősíteni az ellenálló képességét, ugyanakkor nem igényelnek Öntől sok idő ráfordítást.

Emelje kanalát az ellenálló képességéért!

A joghurt tele van probiotikumokkal (egészséges baktériumok), amelyek távol tarthatják a kórokozót a gyomortól és az emésztőrendszertől, és ez végsősoron erősíti az ellenállóképességet.2

Csomagoljon ki egy influenza elleni harcost!

A zabszeletek tele vannak béta-glükánoknak nevezett rosttal. Ezek a rostok erősítik az immunrendszert és segíthetnek kordában tartani az influenzát.3

Forrázzon le egy filternyi immunerősítőt!

A tea vírusellenes, L-theanin-nek nevezett aminosavat tartalmaz. Mind a zöld-, mind a fekete tea bővelkedik benne.
Igyon meg naponta több bögrével, mozgassa a teafiltert le-föl, hogy a lehető legtöbb tápanyagot kinyerje belőle. A túl sok koffein dehidratáló hatású lehet, ezért ne feledje, hogy a koffeinmentes tea is rendelkezik ugyanezen előnyökkel.4

Snack támadás az influenza ellen

A fodroskel chips nagy mennyiségben tartalmaz C vitamint, ami segít legyőzni a fertőzéseket és helyreállítani egyéb oxidánsokat a szervezetben.1

Rágjon az egészségéért

Az alacsony kalória tartalmú szárított marhahús snack (beef jerky) nagy mennyiségben tartalmaz cinket, ami egy elengethetetlen immunerősítő ásványi anyag.
Egy zacskónyi vegyes mogyoró-, vagy magkeverék szintén jó, cinkkel telített választás.5

FORRÁSOK

  1. Eat These Foods to Boost Your Immune System - Health Essentials from Cleveland Clinic. (2015). Retrieved February 16, 2016, from http://health.clevelandclinic.org/2015/01/eat-these-foods-to-boost-your-immune-system/
  2. How to boost your immune system - Harvard Health. (n.d.). Retrieved February 16, 2016, from http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system
  3. Khoury, D. E., Cuda, C., Luhovyy, B. L., & Anderson, G. H. (n.d.). Beta Glucan: Health Benefits in Obesity and Metabolic Syndrome. Retrieved February 16, 2016, from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3236515/ 
  4. Result Filters. (n.d.). Retrieved February 16, 2016, from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18254876
  5. Office of Dietary Supplements - Zinc. (n.d.). Retrieved February 16, 2016, from https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/

SZINTÉN ÉRDEKELHETI

Kapcsolatfelvétel Adatkezelési Tájékoztató Cookie Szabályzat Felhasználási feltételek  Oldaltérkép

A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

A honlap tartalma kizárólag a magyar felhasználók számára készült. A védjegyek tulajdonosa vagy engedélyezett használója a GSK vállalatcsoport.

©2017 GSK vállalatcsoport vagy licenszadója.
Minden jog fenntartva.
CHHU/CHTHRFL/0037/17